뱃살 쏘옥 곤약볶음 식사대용,다이어트간식으로도 딱입니다.

얼마전에 시장 에서 곤약볶음이란걸 알게 되어서 만원치 정도 구매를 하고 왔습니다

곤약은 거의 칼로리가 없는데요 구약나물로 만든 식품이 곤약입니다

곤약은 20 % 이상이 식이섬유라고 하네요 

변비 예방 ,비만 예방 ,당뇨병 예방에도 도움을 주는 곤약~

 부담없이 그냥 배고프거나 할때 간식 대용으로 먹어도 좋은 곤약볶음~

그외에도 간식대용만이 아닌 우유에 타서 먹으면 공복감때 포만감도 같이 주어서

다이어트 하는 분들에게도 좋을 것 같아요 

곤약 볶음은 뱃살 빼는데 도움을 주고 쾌변에도 도움을 준다고 하는데요

곤약 볶음 ,,칼로리도 낮아서 더 좋지요

[곤약 볶음 먹는 방법]

1. 맛이 누룽지 처럼 고소해서 그냥 먹어도 됩니다

2. 또 우유에 타서 먹는 것어도 되요 

3. 따뜻한 물에 곤약 볶음 넣으면 부드럽게 숭늉 처럼 마셔도 됩니다

4. 샐러드 먹을때 같이 넣어 먹으면 아삭한 식감과 함께 포만감도 같이 느껴져요

식감은 부담없이 누구나 먹을 수 있어서 좋습니다

저희 아이들도 먹어 보더니 고소하다면서 잘 먹고 있답니다 

고소한 곤약 볶음 은근 매력있는 것 같아요~

다이어트 하는 분 입 심심할때 고소한게 땡길때 요 곤약 볶음 적극 추천드려 봅니다