얼마전에 시장 에서 곤약볶음이란걸 알게 되어서 만원치 정도 구매를 하고 왔습니다 곤약은 거의 칼로리가 없는데요 구약나물로 만든 식품이 곤약입니다 곤약은 20 % 이상이 식이섬유라고 하네요 변비 예방 ,비만 예방 ,당뇨병 예방에도 도움을 주는 곤약~ 부담없이 그냥 배고프거나 할때 간식 대용으로 먹어도 좋은 곤약볶음~ 그외에도 간식대용만이 아닌 우유에 타서 먹으면 공복감때 포만감도 같이 주어서 다이어트 하는 분들에게도 좋을 것 같아요 곤약 볶음은 뱃살 빼는데 도움을 주고 쾌변에도 도움을 준다고 하는데요 곤약 볶음 ,,칼로리도 낮아서 더 좋지요 [곤약 볶음 먹는 방법] 1. 맛이 누룽지 처럼 고소해서 그냥 먹어도 됩니다 2. 또 우유에 타서 먹는 것어도 되요 3. 따뜻한 물에 곤약 볶음 넣으면 부드럽게 숭늉 ..
